春分时节，大自然万物复苏，人们也要注(🎅)意保持身(🤒)心的健(🕖)康。春分时节气温逐渐(🈂)回暖，人(👙)们可以多进行户外活动，呼吸新鲜空(🔩)气，增(💛)强身(🗳)体的抵抗(👶)力(🤟)。春分时节还是一个适宜进行调理和(🏛)养生的时机(🔙)，人们(🦒)可以选择一些清淡的食物(🐕)，多摄取(🌫)蔬菜水果，保(⚪)持饮食的均衡(🍯)。