入伏时期，由于天气炎热(🖌)，户外活动需(🎻)要格外(🎑)小心。在(🌰)进行(👞)户外活动(🧀)时，要(📕)注意防(🤗)晒，涂抹防晒霜，戴上太阳帽(🧙)和太阳镜。还(🕐)要避免在(📉)中午时分进行剧烈运动，以免过度劳累和中暑。