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导演:大卫·曼德尔主演:韩栋卢星宇李明轩
秋季有很(🤑)多适合养生的食品,如银耳、枸杞、山药等。银耳富含(💩)胶质,具有(🕡)滋阴润燥的作用,可以滋养肌(🌊)肤,延缓衰老。枸杞(👡)富含维生(😗)素(🛷)C和胡(🔺)萝卜(🐭)素,具(😻)有抗氧(⏰)化和提高免疫力的作(💍)用。山药富含膳食纤维和维生素,可以增强(💄)肠道功能,促(🖨)进消化吸收。