橄榄球比赛中，敏捷性(🚶)是(🤶)非常(🗯)重要的素质。通过进行(🕧)敏捷性训练，如灵活性训练、转向训练和变(🔍)向训练，可以提(➰)高(👱)运动员的敏捷性，使(⛳)其在比(✅)赛中更具(🎽)灵活(🌛)性和应变(🗺)能力。