冬至饺子还可以选择五谷杂粮馅料，如糯米馅(♊)、红豆(🚑)馅等(🌒)。五谷杂粮富含(📐)膳食纤(🚝)维和多种维生素，有助于促进(😓)肠道蠕动和预(🆒)防便秘。选择五谷杂(🛰)粮馅料的饺(👭)子，不仅口感独特(🔑)，而(🕖)且(🔯)有助于健(🐼)康消化(⛅)。