饮食和生活(🎅)习惯(💱)对的健康也有一定(🤒)影响。摄(🎻)入足够的蛋白质、维生素和矿物(❄)质，保持均衡的饮食，可以(🗓)促(🥉)进的发育和保持(💒)弹性。适量的运动(🚴)和放松也(🎀)有助于的血液循环和代谢。