海鲜富含丰富的蛋白(🛺)质、维生素和矿物质(➖)，对人体健康有(👓)着重要的作(🐲)用。文昌的海鲜美食不仅美味可口，还具有养生功(🐌)效。比如(🐝)鱼类(🦈)富含Omega-3脂(🐴)肪酸，有助于(🐥)降低血脂、预防(🙍)心(🎳)血(📔)管疾病；贝类富(🏺)含锌(🌜)和硒，有(🥣)助于提高(💂)免疫力等。