春季是万物复苏的季节，人体也需要调整自己的状态(🎒)。在春(💥)季养生中，要注重清肝明目、健脾养胃。可以多吃一些新鲜(😶)蔬菜水(🌐)果，如苦瓜、菠菜、草(💺)莓(💞)等，同(🛤)时适量锻炼(👇)身体，增(🥍)强体(🏙)质(👎)。