合理安排休息对于提高工作(🍔)效(🖱)率非常重(🚨)要。过度(🎍)劳累会导致疲劳和注意力不集中(🥄)，降低工作效(⛲)率。要合(🍫)理安排休(🛎)息时间，每隔一段时间就进行短暂的休息，例如站起(⏬)来活动(🏆)一下(🔰)、(💏)做些眼(🦋)保健操等，有助(📟)于恢复精力和提高工作效(🕤)率。要保持良(😆)好的作(⚓)息习惯(🚣)，保证充足的(⛲)睡眠时间，以提高身体和大脑的(🐙)恢复能力。