正餐是人们获取能(🎱)量和营养的重要途径，但由于工作压力和(🥚)时间限制(🏼)，很(⛸)多人往往无法保证三餐的充足。这样一来，就会导(🔻)致身体缺乏(🌝)所(📏)需(💒)的能量和(💞)营养，容(🦉)易出现疲劳、免疫力下降等问(🎖)题(🔏)。努力加(🕕)餐饭成为了必要的选择。