立冬和冬至都(🏐)有一(😕)些与之相关的(👩)习俗和活(🥎)动。立冬时，人们会吃(🚴)一些具有(🍓)保(🎚)暖作用的食物，如(🐿)麻辣火锅、热汤等，以增加(🍷)体内的热量。冬至时，人(😵)们会吃一(🤧)种传统的食物——冬至饺子(🧒)，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传(🌼)统活(🍈)动——冬(🎿)至(🏬)晒太阳，人们相(😆)信晒太阳(🏜)可以增加阳气，保健(🐥)身体。