营养的摄入对皮肤的(🍂)健康有(🐁)着重要的影响。女(🌏)人应(🎷)该注重摄入(🥍)富含维生素C、维生素E、锌和(🚈)胶原蛋白等营养物质的食物(💸)，这些营养(🍑)物质有助(🌡)于(❇)皮(🌧)肤的修复和(📳)再生，使皮肤焕然一新，重拾(🏭)柔嫩光泽。