要学会说不(👱)。如(🎬)果我们感到不舒服或不想继续(🛋)与对方交流，我们有权利拒绝。不要因为害怕对方(💺)的(👐)反应而违背自己的(😸)意愿(😭)。学会说不(🍛)是保(📚)护自己的重要一步，这样我们才(😒)能(😰)确保自己的感受和尊严(🚐)不受(🚙)伤害。