多(🏎)任务是工作效率低下的一大(🗂)杀手。虽然(💈)有时候需要(🔊)同(📤)时处理多个(⛎)任务，但过多的多任务会分散注(🖐)意力，降低工作效率。要尽量避(🎴)免多任务，将注意力集中(🐣)在一项任(📝)务上，直(🤖)到完成(🧤)或达到一个合适的节点再(🎁)切换到下一项任务。可(🚗)以通过(🏏)制定(🧀)工作计划、设置专注时间段和避免干扰(👜)等(❕)方式(🕞)来帮助避免多任务。