如果不得(🐳)不外出，暑伏(🔵)第一天，人们应该注(🚑)意(🔪)一(💎)些外出的注意(🌝)事项。要选择(🍹)适合的(💖)衣物，避免穿(💝)着过于暴(⛲)露或过于(🧓)厚(♿)重的衣物。要做(🌪)好防晒工作，涂抹防晒霜，戴好帽子和太(🚑)阳镜，以免皮肤受到阳光的伤害。还(🛋)要(🍔)注意避免长时间暴露在高温环境中，尽量减少户外活动的(🐌)时间。