情商(🍿)高的人懂得控(🌪)制自己的情绪，在聊天中不(🥝)会(🦓)因为情(🎺)绪波(🐴)动而失去理智。他们会通过深呼(🔹)吸、放(🌯)松肌肉等方式来缓解自己的情绪压力，保持冷(🛌)静和理性。这(🚠)种情绪控制的能力(🕑)能(🎑)够让他们在(✔)聊天中更好(🤯)地应对各种情境，避免情绪冲动导(🈴)致的(🎱)不良后果。