夏季要避免辛辣、油(🏝)腻、烧(🌶)烤等食物(👪)，多摄入(🔻)清淡、(🔴)富含水分的(👀)食物，如水果、蔬菜、清汤等。要注意食物的卫生，避免食物中毒。