香瓜是一种低热量、高(⬇)纤维的水果，对(🦃)于减肥(🍵)有一定(🥟)的帮助。香瓜中的(⛱)纤维素可以增加饱腹感(🌭)，减(🔑)少(📲)摄入的食物(➰)量，控制热量摄入。香瓜中的水分含(🦉)量较高，可以帮助排除体内(😢)的废物和毒素，减轻水肿和浮肿。香(👞)瓜中的维生素和矿物(🦏)质也有助于维持身体(💎)的正常代(🦖)谢，提高(🌛)脂(🗓)肪燃烧效率(🤖)。