要合理安排休(👁)息和调整(🛣)心态。备(🔚)考期间，考生们要保持良好的作息习惯，合理安排(🚼)休息时间。适当的休息可以帮助(🖋)恢复体力和精神(👝)状态，提高学习效果。要保持(📊)良好的心(🗣)态，积(🤧)极面对考试，相信自己(👛)的能力和(🕤)努力(🏪)。不要(🥞)给自(👄)己(🚎)过大的压力，要保持平常(👕)心，以积极的心态迎接考试。