霜降(🥖)时节，人们容易感(🏷)冒(😃)，因(🆕)此需要增强免疫力。维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以帮助(🛬)身体(🖕)提高免疫力。可以(🛵)选择吃一些橙子、柠檬、柚(🕓)子等富(🅾)含维生素(🥨)C的水(🌭)果，或者(📝)吃一些蔬(Ⓜ)菜，如菠菜、花椰菜等(🥘)。