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导演：埃米·谢尔曼-帕拉迪诺,丹尼尔·帕拉迪诺主演：罗伯特?马瑟,亚历山大·谢尔,罗伊·麦克雷雷,施特凡·格罗斯曼,Juri Senft,Petra Zieser
3. 放松身心：可以尝试进行深呼吸、冥想、瑜伽(👼)等(🍀)放松(📬)身心的活动，帮(🐚)助缓解焦(❤)虑和(⤴)压力，促进睡眠。
