男人三十而(🚛)立，要开始(🏬)重视自己的健康(🕎)管理。他们应该保持良好的生活(🐯)习惯，均衡饮食，适量运动，定期体检，及时(🕷)预防和治(🐂)疗(🕙)疾(🍝)病。只有保持(🚪)良好(🍣)的(♒)身体(🦆)状(🐄)态，才能更好地应对工作和生活的压力，享受幸福的人生(🏑)。