除了(🦁)锻炼，饮食也是健美(👈)先生训练中不可(🏼)忽视的一部(👬)分。合理的(🕤)饮(🕴)食(🛳)计划可(🦏)以为你(👇)提(🚴)供足(🦑)够的营养和能(🚥)量，以支持肌肉的生长和恢复(♎)。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它可以(🌙)帮助你增加肌肉质量，同时减(😦)少(👉)身体(🌟)脂肪的积累。