剧情介绍
橄榄球比赛中，持久的有氧耐力对于运动员来说至(🐽)关重要。通(➕)过(🌊)进(🈵)行有氧耐力训练，如长跑、游(🚃)泳和(⌚)有氧器械(🏏)训练，可以提(🍼)高(🃏)运动员的心肺功能和耐力水平(⚡)。
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