入伏的时(🤭)候，人们(🥋)容易感到疲倦和乏力。补充营(🛣)养(♉)是非常重要的。可以选择(🍮)一些富含维生素和矿(🔱)物(📌)质的(👻)食物，如新鲜蔬菜(🐿)、(🔞)水果、豆类等(🕕)。这些食物不仅可以(🤴)提供身体所(🛸)需的营养，还可以增强免疫(💤)力，预防疾病。