孕妇失眠是一个(💗)常见的问题，但通过调整作(📲)息时间、创造舒适的睡眠环境、(🏎)放松身心(⛲)等(😔)方法，可以有效(🍮)缓(🤗)解失(➗)眠问题。孕妇应该注(🕧)意预防措施，建立良好的睡眠习惯，保持良好的心态，以预防失眠问题的(💯)发生。如果孕妇的失眠(🃏)问题严重(🍯)影响到日常生(🛁)活，应(📥)及时寻(🎴)求专(🚽)业帮助。只(💹)有保证良好的睡眠质量，孕妇才能度过(🍞)一个(💋)健康、舒适的孕期。