合(〰)理安排作息(🏅)时间对于备战高考非常重要。考生要保证充(🥧)足的睡眠时间。睡眠(🦉)是恢复身体和大脑(🌎)功能的重要途(❎)径，保(🌳)证充足的睡眠可以提高学习效果。考(🏀)生要合(📉)理安排休息时间。适当的休息可(🗓)以帮生放松身(🕵)心，缓解学习压力，提高学(💠)习效率。考生(🏄)还要合理(🌮)安排(🚆)饮(💇)食时间。良好的饮食习惯(🔓)可(😺)以提供足(💑)够的(⛳)营养，保持身体健康(😿)，有(⏳)利于学习和复习。