剧情介绍
健美先生训练的目标是(🕕)通过塑造肌肉和减少身体脂肪，打造一个完美的身体比(🚄)例。这(☕)种训练方式注重全身的(🤞)肌肉发展，包括胸肌(😿)、背肌、腹肌、臀(🍵)肌、大腿肌群等(🤒)。通过定期的锻炼，你可(👲)以(🚣)逐渐增加肌肉的质量和体积，使(💺)你(✈)的身体(🐟)线(🐋)条更加紧致有(🏣)力。
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