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导演:唐纳德·托德主演:周宇鹏
太极(💉)拳的基本原理是以(⏮)柔克刚,以静制动。太极拳的动作缓慢而(🈚)柔和,注重身体的(🕟)放松和内力(🏺)的运用。太极拳的基本功包括(🔥)站桩、(💠)推手、单鞭、分腿、拗步等。站桩是(🍢)太极拳的(📒)基本姿势(🧛),通(🏿)过保持身体的(🌠)平衡和稳定(🎖),训(🐳)练身(🎟)体的内外协(🕌)调能(🤒)力。推手是太极拳的特色技术,通过与他人进行轻接触(🌺)的推、拉、按、顶等动作,锻(🚬)炼身体(🀄)的灵敏度和反应(⏸)能力。