苋(📞)菜中富含的维生素C和维生素A具有抗氧化作用，能够中和自由基(🚆)，减少皮肤的老化和色斑(👐)的(➗)产生(🈚)。苋菜中的胡萝卜素还可(🐔)以促进皮(🚂)肤的(🤟)新陈代谢，增加皮(🚝)肤的光泽(🐇)和弹性。