三伏天祛(👲)湿的最佳时间有早晨起床后、中午饭后、(🍞)下午(😣)茶时间、晚餐后(💋)、睡前、清晨、(🤝)雨后(🈴)、干(🐷)燥天气、高温天气和饭后等。根据自己的实际情况和身(😧)体状况，选择合适的(👰)时(🥨)间(😜)进行适量的运动和调理，有助(🐾)于(🗿)排除体内湿气(🕓)，保持身(🕞)体的健康。