11. 长寿的秘密是多种(🍿)因(🧒)素的综合(😏)作用。健康的生活方(🍝)式，包括(🎅)均衡的饮(✍)食、适量的(🕴)运动、积极乐观的心态和良好的社交(🐚)活动，是长寿的基础。遗传因素、健(📄)康的环境和医疗保健的(🛵)进步也是(🚆)长寿的(⛳)重要保(💖)障。