情(🐍)商高的人(📭)需要对(⏲)自己进行深入的认知，了解自己的情(🛡)绪和行为模式(⏱)。他们可(🤒)以通(🍍)过自我反省(🥋)和观察来(👷)提(🖍)高自我认知，从而更好地管理自己的情绪和行为。