剧情介绍
早晨起床后是三(🗿)伏天祛湿的(🛸)最(⛑)佳时间之一。在夜晚睡眠(🛂)过(📛)程中(🐇)，人体会(🦉)排出大量的(🕚)湿气，早晨(🛁)起床(👾)后是(🐺)湿出的高(🦁)峰期。可(📲)以进行一些简单的拉伸运动，如扭腰、摇臂等，有助于促进湿气的排出。
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