导演:迈克尔·E·萨特拉米斯主演:伊丽莎白·奥尔森,杰西·普莱蒙,奥利维亚·格雷斯·阿普尔盖特,Fabiola Andújar,派屈克·福吉特,Kira Pozehl,Christopher Corson,Harper Heath,Ryan Murphy,Amelie Dallimore,Bonnie Gayle Sparks,Sara Burke,詹妮花·妮拉·帕,Richard C. Jones,艾伦·杰伊·罗姆,贝斯·布罗德里克,维罗尼卡·贝里,德鲁·沃特斯,查理·塔尔伯特,吉吉·埃内塔,莉莉·拉贝,凯尔·吉克瑞斯特,伊丽莎白·玛维
橄(🖋)榄球运动(💩)员需要具备强大的(🏟)下肢力量,以便在(🖕)比赛中能够(🔪)迅速(🚊)奔(🏌)跑、转向和承受对抗。通过进行深蹲、硬拉和踢腿等训(✴)练(🌈),可以(🌸)有效增强(🎠)下肢力量。