立秋时(⭐)节(📝)，气(🚻)温逐渐降低，人(🤲)们容易感觉到寒意。此时食用一些温补的(👢)食物可以帮助身(🙏)体保暖。羊肉是(😃)温补的首选，它富含(🤝)蛋白质、脂肪和(🎑)维生素(🔁)B，有(🌶)助于补充体(👃)力和提(🏦)高免疫力。