在秋季增肥的过程中(🔢)，应该避(🐖)免(📵)一些(💓)不利于(⏯)增肥的饮食习惯。例如，不要吃过多的生冷食物，以免影响消化和吸收。也要避免过度的油炸和高(💥)糖食物的摄(🐒)入，以(🍾)免引(🚻)起肥胖(💾)和其(⏬)他健康(🎂)问题。