奶制品中的(🚆)钙会与钙片中(🎅)的钙相(☔)互竞争吸收(💂)，从而降低钙片的吸收效果。奶制品(🕸)中(🔊)的钙质(🐱)含量较高(⭐)，而(💉)钙片中的钙也是为了(🏢)补充钙质而存在的，所以在同时食(🌃)用奶制品和钙片的时候，奶制品(🛄)中的(👂)钙会与钙片中的钙相(🎳)互竞争吸收，降低钙片的吸收(🐆)效果。