在大暑时节(🚛)，人们(👊)容易食欲不振和胃口不好。为了解腻和增加食(💦)欲，可以多(📊)食用一(👨)些清爽(🕧)解腻的凉菜。凉(🍕)菜不仅口(🧢)感清爽，而且富含蔬菜和水(🚄)果，有助于提供营养和增加饱腹感。例如(💘)，凉拌黄(😫)瓜、凉拌西红柿等都是不错的(👜)选择，它们不(⬇)仅美味(🎎)可口(👸)，还有利于消化和(🍏)排毒。