剧情介绍
小暑时节(⚓)，人们(⛴)需要(❇)注意(🔱)养生保健。可以多(🕙)吃一些(🥗)清凉的食物，如绿豆、绿(🤩)茶等，以(🦅)清热解暑。还可以进行一(🌬)些适量的(🚐)运动，如早晚散步、太极拳等，有助于调节身体的阴阳(🐊)平(🎍)衡。保持良好的作(👐)息习惯也是很重(🔰)要(🕚)的。
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