保持身心健康对(🚸)于解脱被鬼附身非常重要。通(🗒)过良好(🍀)的饮食、充足的睡眠(🌽)和适度的锻炼(👃)来(👒)维持身体健康。进行放松和压力缓解的活动，如(🙃)按(🏳)摩、温泉浴或阅(🚚)读等，有助于保持(💷)心理健(🀄)康。身(🕑)心健康的状态可以(💄)增强(📿)你的抵抗力，帮助你更好地(🤟)应对被鬼附身的困境。