立冬这一天，一些地方还(😣)有食用红枣粥的(🐼)传统。红枣粥以红枣为主料，搭配(⛔)糯米和其他杂粮(🈹)煮成。红枣富含(⏯)维(💼)生素C和糖类，能够提供人体所需(🕒)的能量和营(🤷)养，有助于御寒(🧚)保暖。