剧情介绍
早晨(😅)起床(💇)后(📂)是三伏天祛湿的最(👳)佳(✉)时间之一。在夜晚睡眠过(🏹)程中，人体会(🌏)排出大量的湿气，早(🍛)晨(🏯)起床后是湿出的高峰期。可以进行一些(🥖)简单(🥌)的拉伸(🍃)运动，如(🏯)扭腰、摇臂等(⏩)，有助于促进湿气的排出。
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