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导演:杰伊·罗奇主演:周宇鹏
夏至是人(🌛)们养生的关键时期(🦁)。夏(🚟)至后,气温升高,人们容易出现中暑、脱水等健康问(😑)题。人们(👈)在夏至这天会注意(🥜)饮食调节,多吃清(🥣)凉的食物,如西瓜(🗡)、黄瓜等,以降低体温。而伏天则是人们最需要注意健(😋)康的(🐼)时期,要避免长时(📍)间暴露在(💊)高(🥌)温(💫)环境下,多(👙)喝水、适(🦐)当休(😋)息(🤣),保持良(😆)好的作(😺)息习惯。夏至可(🍦)以被视为入伏的开始。