孕妇(🛏)失眠是一个常见的问(📡)题，但通过调整作息时间、创造舒适的(📴)睡眠环境、放松身心等方法，可以有(🌼)效(💠)缓解失眠问题(🤔)。孕妇(📺)应(🥟)该注意预防措施，建立良(㊗)好的(🚆)睡眠习惯，保持良好的心态，以预防失眠问题(🍹)的发生。如果(📴)孕妇的失眠问题严(⛪)重影响到日(❎)常生活(♿)，应及时寻求专业帮助。只有(📁)保证良好的睡(⛑)眠质(💐)量，孕妇(🐞)才能度过一个健康、舒适(🍤)的孕(🕸)期。