保持集中注意力(🗯)是提高工作效率的关键。要创造一个专(🥍)注的工作环境，减少干扰和(🌕)打扰，例如关闭社交媒体、(🛳)设置免打扰模(📑)式等。要(💾)养成专(🚵)注的习惯，例如(💢)使用(🔆)番茄钟等时间管理技巧，将(♎)工作(🎙)时间(🏌)切(🔴)分为专注的时(🔢)间段，集中注意力完成任务。要注意调节自己的精力和注意力，合理安排休(🦆)息时间，避免疲(🚑)劳和压力对(🧀)工(👱)作效率的影响(🏍)。