苦谛(👽)是佛教中第一个谛，它指(🚅)出生命中的(👥)痛(🤮)苦和(🌾)苦难是无法避免的。无论是身体上的疾病和伤害，还(🍎)是(🌀)心(💵)灵上的痛(👴)苦和困惑(🎷)，都是生命中(📵)不(🏦)可避免的一部(💛)分。人们常常在追求欢乐和快乐(🍉)的过程中，忽(🥙)略(🍧)了生命中的痛苦(🏖)和苦难。佛教认为只有正视痛苦和苦难，才能(🕟)真正理解人生的本质。