九十岁老(🥝)人的生活秘(🏋)诀包(🐻)括健(🈸)康饮食、适度(🏰)运动、(📊)保持积极心态(🔎)和(🍥)社交互动等方(😳)面。他(💔)们的长寿经验值得我们借(🍓)鉴和学习。通过改变自己的生活方式，我们也(👕)可以追求健康长寿的目标。