海鲜富含(🚜)丰富的蛋白质、维生素和矿物(😬)质，对人(🔻)体(⛏)健康有着重要的作用。文昌的海鲜美(🈚)食(🐪)不(😺)仅美味(🎹)可口，还具有养(🦖)生功效。比如(🐆)鱼类富含(✏)Omega-3脂(🕘)肪酸，有助于降低血脂、预防(⛹)心血(🌘)管疾(➗)病；贝类富含锌和硒(🍯)，有助于提高免疫力等。