情商高的(🛡)人需要对自己进行深(🐞)入的认知，了解自(🏆)己的(🧒)情绪和行为(🦑)模式。他(🛠)们可(🧠)以通过自我反省(🎁)和观察来提高自我认知(🍰)，从而更好地管理(🤧)自己的情绪和行为。